Bewegen is van alle leeftijden

Niemand is te oud om sportief te bewegen. Ook niet om er mee te beginnen. Sterker nog, bewegen is juist hartstikke leuk en gezond. Het is natuurlijker nog veel gezelliger om dat samen met anderen doen.

Gezond

Binnen een gezonde levensstijl is bewegen niet meer weg te denken. Want niet alleen blijf je daarbij gezond, maar vooral fitter. Een goede lichamelijke conditie zorgt ervoor dat mensen minder vatbaar zijn voor verkoudheid en andere ongemakken, blijven spieren en gewrichten soepel en botten langer sterk.

Gezellig

Bewegen heeft een grote sociale werking. Door samen in een groep te bewegen, kom je in contact met anderen en kunnen er nieuwe vriendschappen ontstaan.

Doen

Een gymervaring is niet nodig. De lessen worden zo samengesteld, dat iedereen in zijn of haar eigen tempo kan deelnemen. Het gaat om lekker bewegen en dat gezellig samen met anderen te doen.