Wandel en beweeg elke maandag mee van 9:45 tot +/- 11:00 vanaf het dorpshuis de Wijk! ❄️💚 Daarna sluiten wij af met een kopje koffie/thee ☕️ 🍵

Kijk voor meer informatie op actiefdewolden.nl en op Instagram

Zien wij jou maandag? Het is gratis en je hoeft je niet in te schrijven.

Samen met een sportfunctionaris ga je ongeveer 3 km wandelen en daarbij oefeningen doen. Met deze laagdrempelige oefeningen werk je aan spierkracht, balans en conditie. Dit zijn belangrijke onderdelen voor valpreventie en om langer fit en zelfstandig te blijven. Loop mee in je eigen tempo en om elkaar te ontmoeten!